張替愛（はりかえあい）－家計・資産運用の専門家プロフィール・実績

保険を売らない家計改善・資産形成アドバイザー
ＦＰ事務所マネセラ　代表
張替愛（はりかえあい）

保険や金融商品の販売をせずに、みなさまの資産形成をサポートする独立系ファイナンシャルプランナー。

東京都目黒区在住。2児（小学生男子・女子）のアラフォーママ。

子どもの頃から「おトクに楽しむ！」が大好き！社会人1年目の趣味は、家計簿付けとクレカ活用。24歳で不動産投資、29歳で投資信託、33歳からは個別株など、徐々に運用経験を積んでいます。現在は、節約せずにプチ贅沢を楽しみつつも仕事時間をパートタイム程に減らす快適なサイドFIREの実現に向けて奮闘中。
家族とともに安心して豊かな生活を送るため、15年以上自分の家計と真剣に向き合ってきたお金の知識と経験をもとに、皆さまの家計改善や資産運用のサポート（相談、執筆、セミナー等）を行っています。

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こんにちは！張替愛（はりかえあい）と申します。
身長147cmのミニサイズです。
趣味は、食べること！すぐ太るので、ランニング（2024年にフルマラソンでサブフォー達成！）、登山、ヨガ、キックボクシング等にも時間を割いています。

私は、大学で心理学を学び、新卒で損害保険会社で働き始めました。
そして社会人2年目で、社会人1年目の夫と結婚。

引っ越しや結婚式、長男・長女の出産など、周囲に比べて早い時期にライフステージが進んだ我が家の家計は余裕があるとはいえない状況で、将来が不安でいっぱいでした。

そこで、夫婦で協力して保険や資産運用、公的制度や税金など、実際に家計に役立つお金の知識を勉強して実践することで、週2回～3回の外食などを楽しみながらも手取り収入の3割が貯金できる生活を実現しました。

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しかしここで、
私の人生の転機となる、夫の海外赴任が決まりました！

仕事を続けたい気持ちも強かったのですが、家族みんなで暮らすことを第一に考え、泣く泣く会社を退職することに。

しかし家計の面では、夫婦でフルタイム共働きを想定していた我が家のライフプラン計画は総崩れに！

また、専業主婦として生きていく人生には違和感を感じ、キャリアプランについても真剣に思い悩むことになりました。

そこで、海外での専業主婦期間中は、新生活に合わせた支出の見直しや、キャリアプランの見直し、資産運用の幅を広げるなど、さらなる勉強・実践を繰り返しました。

そのかいあって、毎年の家族旅行を楽しみ続けながらも、マイホームの頭金や子どもの教育費を貯めきることができました！

家計と真剣に向き合うことで経済的にゆとりができたのはもちろんですが、何よりも良かったのは将来の不安が減り、心にゆとりができたことです。

また、お金の専門家という私にとっての天職を見つけることができたことも、「夫の海外赴任に同行して良かった！」と思える理由の１つです。

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今のFP業界は、保険の営業や投資信託などの営業、住宅購入のための資金計画、家計の改善策など、何かひとつに特化したファイナンシャルプランナーがほとんどです。実際、もう長年もFP業界にいますが、「金融商品を売ったほうが手っ取り早く稼げるだろう」という感覚です。

しかし、私自身が自分の家計について真剣に取り組んだ結果、思い至ったのは、

家計は「全部丸ごと解決しなくてはだめだ」ということです。

例えば、私自身のお金に対する不安は、

・自分に合ったキャリアプランを持ち、収入を増やす
・家計の無駄を削って支出を減らす（大切な楽しみは残す！）
・時代に合った資産運用を行う
・補助金や節税の制度をフル活用する

これらのすべてを行って家計を改善していくことで、解決していきました。

お金の悩みは複雑に色々な悩みが混ざり合っているものです。

例えば、「夫婦でお金の価値観が違っていてケンカになる」、「趣味や教育費など、損得はおいておいてお金をかけたいものがある」、「結婚やマイホームなど、今度のライフプランが読めない」、「資産運用は暴落が怖いけど、インフレも怖い」など。

単純に金額面だけでなく、自身の想いや希望を軸に、現在の状況に合った改善策や資産運用の方法を実践することが、不安の解消と幸せな人生プランの実現に結び付くと実感しました。

最善策は、家庭の数だけあるといえます。
保険の見直しや資産運用の商品を買えば解決できるものではありません。

「ひとつひとつの家庭にとっての最善策」を見つけるお手伝いができれば、うれしいです。

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現在は下記の業務を行っております。いつでもお声がけください。
詳細な実績は本ページの下方をご覧ください。

【企業の方向け】
コラムの執筆・取材・コラム動画
 セミナー講師・動画出演

【個人の方向け】
まるごと家計相談
 海外赴任相談
 無料メール講座の配信
 オンラインセミナー
 メール相談

＜お問い合わせや仕事の依頼はこちら＞

<経歴>

2009年上智大学心理学科卒業
国内損害保険会社に入社
2級FP技能士の資格を取得
日本FP協会認定AFP資格を取得

2014年夫の海外赴任を機に退職
専業主婦として2年間アメリカで暮らしながら独立準備
2017年FP事務所マネセラ開業
保険や金融商品を販売しない独立系FPとして活動
2022年FP資格取得に役立つサイトまなまな（学ぶ前にまなぶＦＰ３級）の運営を応援

<主な投資経験>
守りの投資：投資信託（NISA、iDeCo）、債券、貯蓄型保険、預金
攻めの投資：日米個別株、持ち株・ストックオプション、レバレッジ投資信託
その他経験：不動産投資、ロボアド、仮想通貨、金、投資型クラウドファンディング、ポイント投資
未経験分野：FX、信用取引

<ご相談実績>

海外や日本全国からのご相談を承っております。
（オンライン・電話・対面）
これまでの相談実績は約300件以上

・家計・ライフプラン相談
・資産運用相談
・マイホーム予算診断
・まるごと海外赴任相談
・なんでもメール相談

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家計に関する役立つ情報を配信しています。

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・はじめての海外赴任準備メール講座

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＜執筆・取材・動画の実績＞

得意分野は、子育て家庭・共働き家庭・海外赴任家庭向けの家計管理や資産運用、生命保険、損害保険、ママのキャリア、不動産投資、クレジットカードなどです。
ここには名前の表記があるものを中心に紹介しています。ほかにも多数の執筆・取材・コラム動画作成の活動を行っていますので、まずはご相談ください。

執筆・監修件数200記事以上。

2025年
＜執筆記事＞
■ MONEY PLUS
・学生バイトの年収の壁が123万円や150万円に？扶養控除をおさらい

■クラシノ（運営：SBI新生銀行様）
・ねんきん定期便で簡単に将来の年金額がわかる！？見方やシミュレーション方法を紹介

＜監修記事＞
■みらい女性倶楽部（運営：株式会社ライフヴェーラ様）
・2025年「123万円の壁」がスタート！～改正点と広がる選択肢～

■JCBカード様
・専業主婦（主夫）でも作れるクレジットカード！無収入でも審査に通る？
・プラチナカードとは？年会費やメリット、作り方から入会・審査の条件まで解説
・海外旅行でクレジットカードを使うメリットと注意点、手数料の計算方法

■オカネコマガジン
・Oliveフレキシブルペイのメリット・デメリットを徹底解説
・生命保険の選び方で大切な2つのポイントと年代別の必要保障を分かりやすく解説します

2024年

＜取材協力＞
■日経ウーマン「 2024年2月号」
お金のプロたちが本当にやっているお金の増やし方

＜執筆記事＞
■クラシノ（運営：SBI新生銀行様）
・貯金1,000万円を達成するには？年代別の貯蓄割合もチェック！
・SBI新生銀行で口座開設するメリットは？新規限定特典や手続き方法を解説
・円安の時におすすめの資産運用は？為替リスクの対策も紹介
・定期預金をおすすめしない理由！代わりの資産運用は何がいい？
・20代の資産運用は「積立」がおすすめ！メリットと成功のコツを紹介
・「資産運用はやめとけ」と言われる理由は？失敗しないポイントも紹介！
・世帯・年代別の貯金額の平均値と中央値は？貯金のコツも紹介！
・1,000万円を資産運用するときの成功戦略！税金対策も忘れずに！

■三井住友信託銀行様
・退職金の確定申告は？税金が戻ってくるケースをやさしく解説
・退職金の計算方法は？退職金にかかる税金をケース別に詳しく解説

■ MONEY PLUS （運営：マネーフォワード様）
・【新NISA】毎月いくら積立するべき？家計簿なしで積立額を決める方法
・変動金利の住宅ローン返済中の人必見！金利上昇リスクの対策3選
・手続きを忘れると総受給額が減る可能性も…拡充された児童手当、すぐに受給額が上がるのはどんな家庭？

■マネ男とマネ娘
・【夫婦の節税】結婚すると税金が安くなる！ケース別にシミュレーション
・共働き夫婦は税金で損？お得？節税対策で大きく手取りも変わる！
・【子どもの扶養】共働きの場合どちらに入れるべき？年収アップや転職の際は要チェック！
・「県民共済」はどんな人に向いている？普通の保険との違いやメリット・デメリットについて

■みらい女性倶楽部（運営：株式会社ライフヴェーラ様）
・【最新ニュース】2024年6月可決！改正子ども・子育て支援法のポイントをわかりやすく解説
・人生を豊かにする「エンディングノート」のすすめ！（監修）
・30代40代にこそ書いてほしい「エンディングノート」（監修）
・エンディングノートと遺言書は併用がおすすめ！法的効力や費用の違いを比較（監修）
・「書きたい内容に合うものをみつけよう！」エンディングノートの選び方（監修）
・大切な想いを守る！『エンディングノートの管理法』（監修）など

＜監修＞
■JCBカード様
・学生向けクレジットカードの作り方や活用方法・選び方を徹底解説！
・クレジットカード最強の2枚はどう選ぶ？組み合わせや使い方のポイントを解説
・タクシーでクレジットカードを使いたい！カードを使うメリットと注意点を解説
・ポイント還元率の高いクレジットカードの選び方
・公共料金をクレジットカードで支払う方法・メリットデメリットや還元ポイントを比較解説　など

■マネリテ
・ACマスターカードの即日発行の方法を解説！審査基準やメリットを紹介
・【最新】ACマスターカードはブラック・破産者でも作れる？噂を徹底検証

＜コラム動画の出演＞
■産休＆育休サポートプログラム「MAPS」（運営：株式会社アーティスソリューションズ様）
・共働きご飯づくりは「段取り」と「時短メニュー」で解決！
・ 2人目以降の不妊に備えて知っておきたい「不妊治療のキホン」
・祖父母から教育費や生活費をもらったら？贈与税はかかる？
・子どもの教育資金は資産運用で増やすべき？
・「マインドセット」を変えて、仕事と育児の両立に関する不安を解消しよう！　など

2023年
＜取材協力＞
■ミラシル（運営：第一生命様）
・「子ども2人。生涯の教育費はいくら必要？」イラストレーターがFPに相談してみた。
・白鳥久美子さんに起きた妊娠・出産トラブル。「支えてくれたのは芸人仲間でした」
・思っていたよりお金がかかる？　20〜30代の体験者がホンネで語る「入院」のこと。

＜執筆記事＞
■三井住友信託銀行様
・新築一戸建ての費用相場は？諸費用・税金・維持費の目安も紹介
・退職金の相場は？退職金で住宅ローンを繰り上げ返済/一括返済するメリット・デメリット
・お得なのは「元利均等返済」と「元金均等返済」のどっち？金利上昇に備えるには？

■クラシノ（運営：SBI新生銀行様）
・資産運用しないほうがいい？リスクと成功の秘訣について解説！
・先取り貯金とは？成功させるコツや収入に応じた目安を紹介
・外貨預金の手数料は高いの？手数料と金利を比較して解説
・外貨預金メリット・デメリットは？通貨ごとのリスクも解説
・外貨預金はどこの国がいい？おすすめ通貨や選び方をご紹介
・外貨預金で円高になったらどうする？円安になった時とそれぞれの対処法
・外貨預金とは？初心者にも分かる運用でのポイントも解説

■ MONEY PLUS （運営：マネーフォワード様）

・【新NISA】活用前に要チェック！ありがちな「誤解」5選
・貯蓄額を増やすだけではNG？老後資金の不安が減る“貯蓄以外“の4つの備え
・止まらない食品の値上げ…。着実に食費を減らせる5つの処方箋
・大学進学の備えは子ども1人300万円以上！学習塾や習い事にかける平均額は？

■みらい女性倶楽部（運営：株式会社ライフヴェーラ様）

・【ワーママ体験談】育児と仕事の両立のための「マインドセット」
・共働きワーママFPおすすめの時短家電は？デメリットとその克服法もご紹介！
・共働きママFPが実践する「ご飯作りの段取り」と「らくらくメニュー」のすすめ

■ マネ男とマネ娘

・日本の物価は30年でどのくらい変わった！？今と昔で比較してみた！
・こんなのも対象、家族分も含められる！実は知られていない医療費控除で所得税、住民税がお得！

■ネオファースト生命様
・妊娠・出産に伴うリスクとは？妊娠してから医療保険に入れるの？
・不妊治療は公的保険だけで大丈夫？妊活前に考えたい医療保険
・自分にあった医療保険の入り方や特約の選び方とは？おすすめの特約は？

＜監修＞
■エコスマほけん
・【2023年最新】がん保険おすすめプラン人気ランキング！専門家が徹底比較して解説
・【2023年最新】女性保険おすすめプラン人気ランキング！専門家が徹底比較して解説
・【2023年最新】医療保険おすすめプラン人気ランキング！専門家が徹底比較して解説
・【2023年最新】収入保障保険おすすめプラン人気ランキング！専門家が徹底比較して解説
・【2023年最新】三大疾病保険おすすめプラン人気ランキング！専門家が徹底比較して解説

＜コラム動画の出演＞
■産休＆育休サポートプログラム「MAPS」（運営：株式会社アーティスソリューションズ様）
・保険の見直し前後におすすめ！保険書類の整理法
・家庭内事故を防ぐ工夫と子どもの怪我に役立つ制度・保険
・共働きが悩む「２人目のタイミング」どう考える？
・突然家計が悪化したらどうする！？家計を守るための対策　など

2022年
＜書籍＞　2022年3月25日発売！

「～共働き800万円以下の夫婦でもハッピーライフ～　プチ贅沢を楽しみながらムリなく資産を増やす　暮らしとおかね Vol.12」（ビジネス教育出版社）

＜本の概要：プチ贅沢で毎日を楽しむコツ＞
❶夫婦で夢を実現する夫婦のお金のルールを決めよう！
❷生涯年収はある程度予想できる。
　三大出費（住宅、教育、老後）と人生観のバランスを！
❸人生にかかるお金は複雑だから前もって計画表を作ろう！
❹忙しい夫婦こそ、お金に働いてもらおう

amazonなどから購入できます。

＜執筆記事＞
■ MONEY PLUS （運営：マネーフォワード様）
・食料品の値上げが続くいまこそ必見！スーパーでの「買い過ぎ」を防ぐコツ
・株価が下がったときこそ実践したい「積立投資」の強みとは？
・節約のカギ「ラテマネー」って何？上手に削って自分へのご褒美を楽しもう

■みらい女性倶楽部（運営：株式会社ライフヴェーラ様）
・個人事業主の女性が使える出産前後のお役立ち制度は？
・ストレス発散のための上手なお金の使い方のコツ～筆者の失敗例と成功例～
・不妊治療も仕事も諦めたくない！両立するためのヒントは？
・2022年4月から不妊治療の保険適用範囲が拡大！治療費の目安は？抑えるポイントは？
・専業主婦のままじゃダメ？将来の家計も参考にキャリアについて考えてみよう
・「収入」と「所得」の違いは何？働く女性のためにやさしく解説！
・パート主婦の年収150万円の壁！「配偶者控除・配偶者特別控除」とは？
・共働きの住宅購入で「住宅ローン」はどう組むのが正解？
・共働き夫婦、子どもはどちらの扶養にいれる？断られるケースとは？

■ マネ男とマネ娘
・共働き夫婦は税金で損？お得？節税対策で大きく手取りも変わる！

■マネーはじめてナビ
・初心者おすすめ資産運用５選＆非課税制度３選で少額から失敗を防ぐ方法

■マネーキャンパス
・JAバンク（農協）のローンでお金を借りる｜8種類のローンと銀行を比較

＜コラム監修＞
■MeChoice 暮らしとお金の課題解決サービス
・イオンカード（WAON一体型）の評判は？年会費やポイント還元、メリットデメリットを解説
・イオンカード（ミニオンズ）の評判は？年会費やポイント還元、メリットデメリットを解説。映画ファンのためのクレジットカード
・【JCBカードW plus L】還元率や評判は？5つのメリットと4つのデメリットをあわせて紹介、Amazonでの還元率が高いクレジットカード

＜コラム動画の出演＞
■産休＆育休サポートプログラム「MAPS」（運営：株式会社アーティスソリューションズ様）
・幼児教育の無償化って何？フルタイム勤務でも幼稚園に通える？
・産後パパ育休って何？どう活用すればいいの？
・フルタイム勤務と時短勤務どちらを選ぶ？
・子どもの急病時に早退・遅刻も可能！「子の看護休暇」とは？
・「小１の壁」とは？どうやって乗り越える？
・産休・育休中は配偶者（特別）控除で税金が安くなる？
・妊娠・出産費用の「医療費控除」ってどうすればいいの？
・高額療養費制度・付加給付とは？急なトラブルで慌てないための予備知識
・会社で働き続けるほど老後が安心！「厚生年金」の魅力とは
・産休・育休を取った年のふるさと納税にはご注意！
・便利なキャッシュレス決済！お金を使いすぎないコツは？
・共働き家庭の家計管理術
・自宅が広く使える！レンタル・シェアサービス
・産後うつを予防するためには？早めの準備がカギ！
・多忙な共働き家庭こそ活用したい！自宅でできる習い事サービス

2021年
＜執筆記事＞
■ MONEY PLUS （運営：マネーフォワード様）
・私に医療保険は必要？不要？年収、付加給付、貯蓄額などチェックポイントを解説
・月の生活費が予算通りでもなぜかお金が貯まらない…注意したい支出とは？
・「出生時育児休業」とは？育児・介護休業法の改正で男性が育児休業を取りやすくなる理由
・産休・育休中の家計によくある3つの誤解、夫婦で話し合うポイントは？
・会社員からフリーランスに転身するなら知っておきたい社会保険や税金の違い、想定外にならないために
・保険書類をスッキリ整理！捨てる基準や保険リストの作り方は？

■みらい女性倶楽部（運営：株式会社ライフヴェーラ様）
・2022年春の不妊治療の保険適用を待たなくていい人とは？
・妻が扶養を外れて国民年金・国民健康保険に加入するメリットとは
・妻が扶養を外れて健康保険・厚生年金に加入するメリットとは
・103万円・130万円の壁を超えて働くなら、いくらを目指すべき？
・「男性」の育休取得！収入減をカバーする給付金等のしくみとは？
・新設される男性版の産休って？育児・介護休業法改正のポイントとは
・ワーママ必見！出産に関する医療費控除のポイントは？
・産休・育休で約6カ月間ママの収入が止まる！？休業中の資金計画のポイント
・ワーママ必見「子の看護休暇」とは？法改正で時間単位の取得も可能に！
・海外赴任からの本帰国は収入激減！？家計を見直すポイントは？
・ママ個人事業主は仕事と家庭が両立しやすい？リアル体験談と両立のコツ

■価格.com保険
・個人年金保険にかかる税金

■マネ男とマネ娘
・かしこい貯金は家計管理から！人気の家計簿アプリはコレ！

■産休・育休ママ向けコラム（毎月連載・限定公開記事）

＜取材＞
■2021年3月31日　日経新聞・夕刊および日経電子版
・新社会人のお金　給料から「天引き」でためる

＜監修記事＞
■お金の知恵袋
■ビジネス情報メディア「Biz Hits」（運営：株式会社ビズヒッツ様）
・リモートワークで「増えた支出」「減った支出」ランキング！経験者500人アンケート調査
■クレジットカード比較隊（運営：株式会社agoora様）