海外から参加できるオンラインのピアサポートグループ<海外こころのヘルプデスク24時>

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こんにちは。海外赴任家庭のためのお金の専門家、はりかえあいです。

私が所属しているボランティア団体である「海外こころのヘルプデスク24時（海外に住む人が日本語で話すことができる無料の相談機関）」 の活動を紹介します。

一人でも多くの人に活動内容を知っていただき、こころの負担が軽くなるお手伝いができることを願っています。

海外から参加できるオンラインのピアサポートグループのご案内

海外こころのヘルプデスク24時の公式ブログ（こちら）にて紹介しています。以下はサイトからの引用です。

数ヶ月前からピアサポートグループの情報を集めてきたのが形になりました！

 

残念ながらまだオンラインのピアグループはさほど多くなく、情報も少なく、海外で日本語で話したい人は孤立しているのが現状です。拡散をお願いします。

 

 

【海外から参加できるオンラインのピアサポートグループのご案内】

 

 

　「ピアサポートグループ」または「当事者グループ」「セルフヘルプグループ」とは、悩みを抱える人が困難に応じて当事者同士で集まる会のことです。
　それぞれの気持ちを分かち合うことで支えあったり、情報交換の場としても利用可能です。専門家の主導ではなく、あくまで当事者同士のフラットな関係が特徴です。当事者であれば誰もが気兼ねなく参加できます。
　海外から日本語で参加したい方に、オススメのピアサポートグループを紹介していきます。

 

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１、 「AA（アルコホーリクスアノニマス）スカイプミーティング」
　飲酒に関する問題を抱える人向けのグループです。毎週スカイプにてミーティングを行っています。一人で悩まずにまずは参加してみませんか？
参加方法やスケジュールは下記からご覧になれます。 URL：http://aaskypemeeting-jp.blogspot.com

 

２、「メンタルサバイバーチャンネル」
　メンタルヘルスに関する薬をやめたい方、または断薬に興味のある方々が集まるチャンネルです。毎週Zoomにて「オンライン減薬ダイアローグカフェ」というミーティングを行っています。
　ファシリテーターさんのポジティブなエネルギーが感じられるミーティングになっていて、初めての方も気軽に参加できます。
　しばらくの間、惜しまれつつも休止にいたっていましたが、最近また再開しました。参加方法などは下記からご覧ください。
URL：https://www.facebook.com/mentalsurvivorchannel/

 

３、「Decojo 女性限定の発達障害当事者コミュニティ」
　Zoomを使って定期的にミーティングを行っています。発達障害を持った幼なじみ３人衆が明るく陽気に、爆笑トークを繰り広げております笑。
　ラジオ形式なので主体となって参加するというよりは一視聴者として参加、もしくはチャット等で参加できる様になっています。
　とにかく元気になれる！トークで、テーマは自由です。参加方法などは下記からご覧ください。
URL： https://decojo.com

 

番外編：「アダルトチルドレン相談室」
　アダルトチルドレンに関する相談ができたり、豊富な情報を見ることのできる相談室です。自助グループは残念ながら現在閉鎖中とのことですが、「相談掲示板」「交流掲示板」などがあります。詳しくは以下をご覧ください。
https://ac-guide.jp

 

　※ヘルプデスクでは「アダルトチルドレン相談室」の管理人てつさんに海外在住者の悩みに答えていただきました→「海外in&out　お悩み相談室」（動画）https://youtu.be/jgTFb01cdmU

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　以上のピアサポートグループは事前にヘルプデスクメンバーが許可を頂き済みのグループなので、お気軽にご利用ください。不安な方は「海外こころのヘルプデスクの紹介で来ました」とお伝えください。